Relaxant aux huiles essentielles
L’ensemble du corps est « cocooné », des pieds au cuir chevelu, sur un rythme lent, pendant que l’on baigne dans l’ambiance parfumée des huiles essentielles de lavandin et camomille romaine. Il est composé de manœuvres douces de pétrissages des muscles, d’effleurages, de pressions et de lissages fluides.
Le lavandin a de nombreuses vertus pour notre santé. Purifiante et relaxante, elle permet de calmer les douleurs musculaires et les crampes. Cette huile essentielle est également très appréciée pour combattre le stress.
La camomille romaine est l’une des huiles essentielles les plus relaxantes. Elle est préconisée en cas de stress, d’anxiété, de troubles du sommeil car elle a des effets bénéfiques sur le système nerveux central.
Cette huile est en effet remarquable pour ses propriétés calmantes et apaisantes, aussi bien au niveau psycho-émotionnel, cutané ou digestif. Elle permet aux personnes stressées, agitées, de se calmer, de prendre le recul nécessaire, voir même de lâcher prise. Elle sera particulièrement utile en cas d’angoisses, d’agitation, de nervosité ou d’insomnie.
